رنا علي القيسي
أخصائية نفسية إكلينيكية حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، وحاصلة على مزاولة مهنة من وزارة الصحة الأردنية، وأعمل في مجال التقييم والتدخل والعلاج النفسي، إلى جانب التدريب والإشراف الأكاديمي في مجال علم النفس الإكلينيكي.
أرى أن العلاج النفسي لا يقتصر على الحديث عن المشكلة، بل هو مساحة تساعدك على فهم نفسك بشكل أعمق، واكتشاف الأنماط التي تؤثر في أفكارك ومشاعرك وعلاقاتك، وتعلّم طرق أكثر فاعلية للتعامل معها.
خلال الجلسات، أحرص على بناء علاقة علاجية قائمة على الأمان والاحترام وعدم إصدار الأحكام، بحيث تستطيع الحديث عن تجاربك ومشاعرك بصراحة، مع الحفاظ على المهنية والخصوصية. نعمل معًا على فهم ما تمر به، وتحديد أهداف واضحة للعلاج، وتحويل الأهداف إلى خطوات عملية قابلة للتطبيق في حياتك اليومية.
أقدم جلسات نفسية تركز على فهم المشكلة من جذورها، وتحديد العوامل التي تحافظ عليها، ثم وضع أهداف علاجية واضحة تتناسب مع احتياجات كل شخص وظروفه. أستخدم في عملي أساليب علاجية قائمة على الأدلة العلمية، مع الاستفادة من مبادئ العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، ومهارات تنظيم الانفعالات واليقظة الذهنية، إلى جانب المقابلة والتقييم النفسي عند الحاجة.
المجالات التي يمكنني مساعدتك فيها
أقدم الدعم والعلاج النفسي في عدد من المجالات، من بينها:
القلق والتوتر والضغوط النفسية.
صعوبات تنظيم المشاعر والانفعالات.
الغضب والعصبية وصعوبة التحكم في ردود الفعل.
انخفاض تقدير الذات والثقة بالنفس.
التفكير الزائد والاجترار الفكري.
صعوبات العلاقات العاطفية والاجتماعية.
العلاقات غير الصحية والأنماط المتكررة في العلاقات.
صعوبات التعلق والحدود الشخصية.
الضغوط الأكاديمية والمهنية وصعوبات اتخاذ القرارات.
صعوبات التكيف مع التغيرات والأحداث الحياتية.
التعامل مع التجارب المؤلمة والصدمات وآثارها النفسية.
المشكلات والصعوبات المرتبطة بسمات الشخصية وأنماطها.
تطوير الوعي بالذات والمهارات الانفعالية والاجتماعية.
أمتلك خبرة في التقييم والتشخيص النفسي واستخدام عدد من المقاييس والاختبارات النفسية، وأهتم بأن لا يقتصر العمل العلاجي على تخفيف الأعراض فقط، وإنما يمتد إلى مساعدة الشخص على فهم نفسه بصورة أعمق، والتعرف إلى أنماطه الفكرية والانفعالية والسلوكية، وبناء مهارات أكثر فاعلية للتعامل مع المواقف والعلاقات والتحديات المستقبلية.
خلال عملي الأكاديمي والسريري، شاركت في تدريب والإشراف على طلبة علم النفس الإكلينيكي، والعمل في بيئات ومراكز للرعاية النفسية، كما أشارك في إعداد وتنفيذ البرامج والورش التوعوية والتدريبية في مجال الصحة النفسية.
عدد المشاهدات
سنوات الخبرة
- الرئيسية
- عمّان
- أخصائيون للصحة والعلاج
- أخصائيون علاج نفسي
- رنا علي القيسي
تفاصيل الجلسة مع رنا القيسي
أقدم جلسات نفسية فردية تهدف إلى مساعدتك على فهم ما تمر به بصورة أعمق، والتعامل مع الصعوبات النفسية والانفعالية بطريقة عملية ومبنية على أسس علمية.
تبدأ الجلسة بالتعرف إلى السبب الذي دفعك لطلب المساعدة، وما الذي يزعجك حاليًا، وكيف يؤثر ذلك في حياتك اليومية، وعلاقاتك، ودراستك أو عملك، ونومك ومزاجك وسلوكياتك. كما أتيح لك مساحة آمنة للتعبير عن أفكارك ومشاعرك وتجاربك دون إصدار أحكام.
خلال الجلسة، نعمل على:
1. فهم المشكلة بشكل واضح
نحاول معًا تحديد ما الذي يحدث معك، متى بدأ، وما المواقف التي تزيده أو تخففه، وكيف تتعامل معه حاليًا.
2. فهم الأفكار والمشاعر والسلوكيات المرتبطة بالمشكلة
نستكشف العلاقة بين ما تفكر فيه، وما تشعر به، وكيف تتصرف، لأن فهم هذا الترابط يساعدنا على معرفة النقاط التي يمكن العمل عليها للتغيير.
3. تحديد الأنماط المتكررة
خصوصًا إذا كنت تواجه المشكلة نفسها بشكل متكرر في العلاقات، أو في طريقة تعاملك مع الغضب، القلق، الضغط، الخوف، الرفض أو اتخاذ القرارات.
4. وضع أهداف علاجية واضحة
بدل أن تبقى الجلسات مجرد حديث عن المشكلة، نحدد ما الذي تريد تغييره وما الذي نريد الوصول إليه، بحيث تكون للعملية العلاجية أهداف واقعية ومحددة.
5. تعلم مهارات واستراتيجيات عملية
بحسب احتياجاتك، قد تتضمن الجلسات العمل على تنظيم الانفعالات، التعامل مع القلق والتوتر، إدارة الغضب، تعديل أنماط التفكير غير المفيدة، التعامل مع الأفكار المزعجة، تحسين مهارات التواصل، وضع الحدود في العلاقات، وتطوير مهارات التعامل مع المواقف الصعبة.
6. العمل على فهم العلاقات والأنماط الشخصية
إذا كانت الصعوبات مرتبطة بالعلاقات أو بتكرار أنماط معينة في حياتك، نعمل على فهم هذه الأنماط، وما يرتبط بها من احتياجات وتوقعات ومخاوف وطرق للتعامل مع الآخرين.
7. المتابعة والتقييم المستمر للتقدم
نراجع ما تم العمل عليه، وما الذي نجح وما الذي يحتاج إلى تعديل، ونبني الجلسات اللاحقة بناءً على تطور حالتك واحتياجاتك.
الجلسة بسعر 35.00 دينار ولمدة 55 دقيقة.
تنبيه: منصة "برايفت جو" لا تتحمل المسؤولية عن جودة الخدمة أو دقة المعلومات المقدمة من قبل مقدمي الخدمات. يُرجى عدم دفع أي مبالغ مالية قبل استلام الخدمة فعلياً، وعدم الدفع مقدّماً تحت أي ظرف. في حال طلب مقدم الخدمة أي دفعة مقدّمة، يُرجى إبلاغ المنصة فوراً. لمعرفة المزيد، يرجى قراءة إخلاء المسؤولية.
